Die SAV-Karate-Trainer (Andreas Seiler, Marco Heißenbüttel und Peter Casper-Eylmann) nahmen die Gelegenheit war und trainierten bei einem der ranghöchsten Shotokan-Karate-Meister, Bernd Milner, 9. Dan und beim Kata-Landestrainer von NRW, Tim Milner, 4. Dan in Brake.
In der ersten Trainingseinheit bei Bernd Milner wurde die Kata Sochin mit Bunkai (verschiedene Formen der Anwendungen) trainiert. Durch die allgemein sehr tiefen und kraftvollen Stellungen wirkt Sōchin sehr stark und trainiert besonders die Beinmuskulatur. Außerdem erklärte er die korrekte Ausführung, die Hintergrundinformationen und die genauen Details.
In der folgenden Trainingseinheit bei Tim Milner wurde das Ausweichen beim Kumite (Partnerkampf) in verschiedenen Formen und Beispielen trainiert.
Die abschließende dritte Trainingseinheit bei Bernd Milner wurde das
Tai Sabaki (dt. „Körper auflösen“) trainiert. Es ist eine aufrechte Körperdrehung, bei der man als Reaktion auf einen Angriff näher an den Angreifer herantritt und dann den eigenen Körper aus der Bewegungsrichtung und damit der Angriffslinie des Gegners dreht und mit dieser Drehung gleich kontert.
Die SAV-Karate-Trainer konnten einiges aus dem Lehrgang mitnehmen und werden es in ihr Training einbauen.
Zum Bild (von links): Marco Heißenbüttel, Bernd Milner, Peter Casper-Eylmann, Andreas Seiler und Tim Milner
