Alle aktiven Karatekas (Anfänger bis Schwarzgurte) trafen sich beim ersten gemeinsamen Sonntag-Training 2014.
Die Trainingseinheit begann Andreas Seiler mit dem Circuit-Training, danach trainierte Hendrik Lilienthal Karate-Techniken (Kombinationen) mit und ohne Partner, anschließend Marco Heißenbüttel Viererblöcke aus dem Soundkarate und abschließend gab es noch einen kurzen Kata-Marathon. Es hat allen wieder sehr viel Spaß gemacht.
